{"id":964,"date":"2022-09-16T08:59:15","date_gmt":"2022-09-16T08:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/"},"modified":"2022-09-16T08:59:15","modified_gmt":"2022-09-16T08:59:15","slug":"reconnaitre-arthrose-zygapophysaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/","title":{"rendered":"Focus sur l&rsquo;arthrose zygapophysaire : causes, sympt\u00f4mes, traitement"},"content":{"rendered":"<p>On appelle <strong>articulations zygapophysaires<\/strong> les articulations se situant au niveau des arcs vert\u00e9braux, elles permettent la <strong>rotation <\/strong>du dos et tout mouvement qui sollicite l&rsquo;action du dos.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_53 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-67291ea602b82\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-67291ea602b82\"  type=\"checkbox\" id=\"item-67291ea602b82\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#Qu%E2%80%99est-ce_que_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\" title=\"Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?\">Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#Causes_de_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\" title=\"Causes de l&rsquo;arthrose zygapophysaire\">Causes de l&rsquo;arthrose zygapophysaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#Symptomes_de_ce_trouble_de_l%E2%80%99articulation\" title=\"Sympt\u00f4mes de ce trouble de l&rsquo;articulation\">Sympt\u00f4mes de ce trouble de l&rsquo;articulation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#Comment_traiter_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\" title=\"Comment traiter l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?\">Comment traiter l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce_que_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.insistance.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maldedos.jpg.jpg\" alt=\"Jeune homme assis se touchant le dos \"><figcaption>Douleur dorsale au r\u00e9veil<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>L&rsquo;arthrose zygapophysaire<\/strong> (ou \u201c<strong>zygarthrose<\/strong>\u201d) touche les articulations situ\u00e9s au niveau des <strong>vert\u00e8bres sup\u00e9rieures<\/strong> et provoque alors les \u201cmaux de dos\u201d bien connus. Cette pathologie agit uniquement la partie post\u00e9rieure de l&rsquo;arc vert\u00e9bral. On distingue deux types d&rsquo;arthrose :<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;arthrose zygapophysaire <strong>cervicale, <\/strong>qui impacte la nuque<\/li>\n<li>l&rsquo;arthrose zygapophysaire <strong>lombaire,<\/strong> qui agit sur le bas du dos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Son nom est fortement m\u00e9connu, mais la pathologie est <strong>extr\u00eamement r\u00e9pandue<\/strong> et est souvent la cause du mal de dos. De nombreuses personnes pourraient \u00eatre atteintes de ce type d&rsquo;arthrose sans le savoir. Elle se caract\u00e9rise par des <strong>l\u00e9sions de la moelle osseuse<\/strong>, 14 \u00e0 41% des individus souffrant du dos pr\u00e9senteraient ce type de l\u00e9sions caract\u00e9ristiques.<\/p>\n<p>Comme dans d&rsquo;autres types d&rsquo;arthrose, toute l&rsquo;articulation est touch\u00e9e et pas seulement le cartilage.<\/p>\n<p>Cette pathologie peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une maladie professionnelle dans certains corps de m\u00e9tier, c&rsquo;est \u00e0 un professionnel de juger le caract\u00e8re de cette maladie au cas par cas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_de_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\"><\/span>Causes de l&rsquo;arthrose zygapophysaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.insistance.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/osthC3A9opathe.jpg.jpg\" alt=\"Praticien manipulant un patient allong\u00e9 au niveau de l'\u00e9paule\"><figcaption>Un praticien manipule un patient au niveau de l&rsquo;\u00e9paule<\/figcaption><\/figure>\n<p><span>Le cartilage situ\u00e9 au niveau des <strong>extr\u00e9mit\u00e9s <\/strong>de l&rsquo;articulation peut se d\u00e9t\u00e9riorer et est la cause principale de l&rsquo;arthrose. Plusieurs causes peuvent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;une arthrose :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;\u00e2ge : avec le vieillissement, les <a href=\"https:\/\/www.la-vie-naturelle.com\/blog\/post\/os-et-articulations-des-solutions-naturelles-pour-leur-vieillissement#:~:text=Les%20articulations%20vont%20d%C3%A9velopper%20avec,rendant%20les%20articulations%20plus%20vuln%C3%A9rables.\">tissus \u00e9voluent<\/a> et perdent en \u00e9lasticit\u00e9<\/li>\n<li>des gestes p\u00e9nibles r\u00e9p\u00e9t\u00e9s (dans les m\u00e9tiers manuels) : la r\u00e9p\u00e9tition de mouvements amples additionn\u00e9s au port de charges lourdes cr\u00e9e une usure des tissus<\/li>\n<li>le surpoids : l&rsquo;exc\u00e8s de poids cr\u00e9e une charge lourde au niveau des vert\u00e8bres<\/li>\n<li>la pratique excessive du sport<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces causes ont une caract\u00e9ristique <strong>d&rsquo;alt\u00e9ration<\/strong><span><strong> de la qualit\u00e9 des tissus<\/strong> nerveux et articulaires, ce qui d\u00e9clenche la maladie plus rapidement. Cette derni\u00e8re peut \u00eatre acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e en cas de traumatisme comme les fractures ou encore une scoliose.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Symptomes_de_ce_trouble_de_l%E2%80%99articulation\"><\/span><span>Sympt\u00f4mes de ce trouble de l&rsquo;articulation<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>L&rsquo;usure du <strong>cartilage <\/strong>situ\u00e9 aux extr\u00e9mit\u00e9s osseuses engendre d&rsquo;intenses douleurs au niveau de l&rsquo;articulation zygapophysaire. L&rsquo;intensit\u00e9 des douleurs varie selon la gravit\u00e9 du trouble. Ces douleurs peuvent s&rsquo;\u00e9tendre et aller de la nuque jusqu&rsquo;au <strong>niveau lombaire<\/strong>, les ressentis diff\u00e8rent en fonction du malade. Elles peuvent \u00e9galement, \u00e0 un stade avanc\u00e9, limiter les mouvements ainsi que les d\u00e9placements, ce qui entra\u00eene <strong>une perte de mobilit\u00e9 <\/strong>de la personne souffrant de zygarthrose. La <strong>raideur <\/strong>cr\u00e9\u00e9e va amplifier le ressenti de douleurs dans le dos.<\/span><\/p>\n<p><span>Les douleurs peuvent se produire <strong>par pics<\/strong>, on peut alors parler de crise. Il existe par cons\u00e9quent \u00e9galement des p\u00e9riodes <strong>d&rsquo;accalmie <\/strong>o\u00f9 les effets seront supportables voire inexistants. Souvent, ces <strong>sympt\u00f4mes douloureux<\/strong> se manifestent au <strong>r\u00e9veil<\/strong>, apr\u00e8s \u00eatre rest\u00e9 dans la m\u00eame position un long moment.<\/span><\/p>\n<p><span>La <strong>posture <\/strong>tenue pendant le sommeil ou au travail, dans les cas de <\/span><a href=\"https:\/\/dgboost.fr\/ergonomie-travail-9-etapes-pour-une-bonne-posture-au-bureau\/\"><span>m\u00e9tiers s\u00e9dentaires<\/span><\/a><span>, a un impact sur les douleurs ressenties, et une perte de <strong>confort<\/strong>. La zygarthrose se localise au niveau cervical, et exerce une <strong>pression sur les nerfs<\/strong> de la zone, qui passent ensuite par les \u00e9paules et le haut du dos, ce qui cr\u00e9e de nouvelles afflictions. Si l&rsquo;arthrose n&rsquo;est pas trait\u00e9e, il est possible que cette arthrose s&rsquo;aggrave et que les douleurs <strong>se r\u00e9pandent<\/strong> dans le haut et dans le bas du dos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_traiter_l%E2%80%99arthrose_zygapophysaire\"><\/span>Comment traiter l&rsquo;arthrose zygapophysaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"media\">\n<p><div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"[SANTE] Comment soulager l&#039;arthrose? #CCVB\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sh5raxHaPLY?feature=oembed&#038;wmode=opaque\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<\/figure>\n<p>Etant une maladie d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative, la zygarthrose ne peut \u00eatre gu\u00e9rie. Le m\u00e9decin proposera en revanche un <strong>traitement <\/strong>et un protocole \u00e0 suivre, car m\u00eame si la pathologie ne se gu\u00e9rit pas, il existe des solutions pour <strong>soulager les douleurs<\/strong>.<\/p>\n<p>Des <strong>m\u00e9dicaments <\/strong>peuvent \u00eatre prescrits, tels que des <strong>antalgiques <\/strong>ou des <strong>anti-inflammatoires<\/strong>. D&rsquo;autres <a href=\"https:\/\/www.insistance.org\/france-essais-cliniques-effectues-soigner-douleurs-chroniques\/\">solutions non m\u00e9dicamenteuses<\/a> peuvent \u00eatre propos\u00e9es au patient, les traitements sont nombreux et \u00e9voluent avec le temps.<\/p>\n<p>Il est possible de se faire injecter de <strong>l&rsquo;acide hyaluronique<\/strong> dans les articulations ab\u00eem\u00e9es afin d&rsquo;am\u00e9liorer le confort articulaire. En cas d&rsquo;arthrose, un <strong>kin\u00e9sith\u00e9rapeute <\/strong>peut intervenir avec des techniques de massage qui vont soulager la douleur, il pourra \u00e9galement vous prescrire des exercices \u00e0 faire \u00e0 domicile, en cas de crise. La <strong>r\u00e9\u00e9ducation <\/strong>va ainsi permettre de <strong>stabiliser <\/strong>les articulations en appliquant des exercices de renforcement musculaire.<\/p>\n<p>L&rsquo;activit\u00e9 physique peut aider \u00e0 diminuer les \u00e9pisodes de douleur, sans pour autant s&rsquo;infliger d&rsquo;intenses efforts qui peuvent s&rsquo;av\u00e9rer contre-productifs. Afin d&rsquo;\u00eatre s\u00fbr de ne pas vous blesser, il est recommand\u00e9 de consulter un <strong>ost\u00e9opathe <\/strong>qui vous guidera dans les exercices qu&rsquo;il est possible de r\u00e9aliser lorsque l&rsquo;on souffre d&rsquo;arthrose zygapophysaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On appelle articulations zygapophysaires les articulations se situant au niveau des arcs vert\u00e9braux, elles permettent la rotation du dos et tout mouvement qui sollicite l&rsquo;action&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mal De Dos : Comment Reconna\u00eetre L&#039;Arthrose Zygapophysaire ?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mal De Dos : Comment Reconna\u00eetre L&#039;Arthrose Zygapophysaire ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"On appelle articulations zygapophysaires les articulations se situant au niveau des arcs vert\u00e9braux, elles permettent la rotation du dos et tout mouvement qui sollicite l&rsquo;action&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Insistance.org\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-16T08:59:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insistance.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/pexels-photo-4506109.jpegautocompresscstinysrgbh350namepexels-photo-4506109.jpeg3Fauto3Dcompress26cs3Dtinysrgb26h3D350.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Focus sur l&rsquo;arthrose zygapophysaire : causes, sympt\u00f4mes, traitement\",\"datePublished\":\"2022-09-16T08:59:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-16T08:59:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\"},\"wordCount\":867,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Troubles articulaires\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\",\"url\":\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\",\"name\":\"Mal De Dos : Comment Reconna\u00eetre L'Arthrose Zygapophysaire ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-09-16T08:59:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-16T08:59:15+00:00\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.insistance.org\/reconnaitre-arthrose-zygapophysaire\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.insistance.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.insistance.org\/\",\"name\":\"Insistance.org\",\"description\":\"Un blog d&#039;informations sur divers domaines dans la sant\u00e9. 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